Uzman Dr. Dolu, huzursuz bacak sendromunun esas nedeninin beyindeki dopamin dengesizliği olduğunu vurguladı. Dopamin, kas hareketlerini düzenlemeye yardımcı olan önemli bir nörotransmitterdir ve dengesizlikleri bacaklarda kas hareketlerini kontrol etmekte zorluklara yol açabilir.
40 yaş öncesi hastalarda genellikle genetik faktörler ön plana çıkarken, hastalık her yaşta başlayabilir ve yaşla birlikte semptomlar kötüleşebilir. Dr. Dolu, huzursuz bacak sendromunun en yaygın belirtilerini ise ağrı, kramp, karıncalanma, uyuşma ve bacaklarda hareket etme isteği olarak sıraladı.
Gebelikte Huzursuz Bacak Sendromu
Dr. Dolu, huzursuz bacak sendromuna benzer bazı semptomların gebelik döneminin son trimestrinde görülebileceğine dikkat çekti. Bu semptomlar, genellikle gebeliğin bitimiyle birlikte kendiliğinden geçer. Ayrıca, demir eksikliği, periferik nöropati (sinir hasarı), alkol kullanımı ve diyabet gibi durumlar da benzer yakınmalara yol açabilir.
Psikolojik ve Fiziksel Etkileri
Huzursuz bacak sendromu, genellikle yaşamı tehdit etmese de, uyku problemleri ile yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Bu rahatsızlık daha ileri vakalarda psikolojik semptomlara ve işgücü kaybına neden olabilir. Dr. Dolu, hastaların düzenli uyku alışkanlıkları geliştirmeleri gerektiğini ve bacaklarına masaj yaparak semptomlarını hafifletebileceklerini önerdi. Ayrıca alkol, nikotin ve kafein gibi uyarıcılardan kaçınılması gerektiğini belirtti.
Kadınlar Daha Fazla Risk Altında
Uzman Dr. Dolu, kadınların huzursuz bacak sendromuna yakalanma olasılığının erkeklere göre iki kat daha fazla olduğunu ifade etti. Huzursuz bacak sendromu genellikle orta yaşlarda daha yaygın olarak görülse de, her yaşta görülebilir. Dr. Dolu, bu rahatsızlığın çocukluk döneminde bile başladığını vurguladı.
Tedavi Yöntemleri ve Alınacak Önlemler
Huzursuz bacak sendromu için tedavi seçeneklerinin başında ilaç tedavisi bulunmaktadır. Özellikle orta ve şiddetli vakalarda ilaç tedavisi başarılı sonuçlar verebilmektedir. Dr. Dolu, tedavinin başlangıcında ayırıcı tanı yapılması gerektiğini ve bu tanının ardından metabolik bozuklukların tedavi edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, hastalığın semptomlarını hafifletmek için dengeli bir diyet, düzenli uyku alışkanlıkları ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişikliklerinin de faydalı olabileceğini ekledi.
Huzursuz Bacak Sendromu İçin Alınabilecek Önlemler
Uzm. Dr. Dolu, huzursuz bacak sendromunun semptomlarını hafifletmek için şu önerilerde bulundu:
Koyu yeşil yapraklı sebzeler ve demir açısından zengin yiyecekler tüketin.
Taze meyve, sebze, tohumlar ve baklagiller gibi sağlıklı gıdalarla beslenmenizi destekleyin.
İşlenmiş gıdalardan, şekerden ve kızarmış yiyeceklerden kaçının.
Düzenli uyku saati belirleyin, yatmadan önce ılık bir banyo yapın ve egzersizi alışkanlık haline getirin.
Bacaklarınıza masaj yaparak uzun süre oturduklarında rahatlamaya çalışın.
Alkol, nikotin ve kafein kullanımını sınırlayın veya bunlardan kaçının.
İlaç Tedavisi ile Yüz Güldüren Sonuçlar
Huzursuz bacak sendromunun tedavisinde kullanılan ilaçlar, hastalığın şiddetine göre değişiklik göstermektedir. Dr. Dolu, tedavinin hastaların yaşam kalitesini iyileştirdiğini ve ilaç tedavisiyle çoğu hastanın semptomlarının kontrol altına alındığını ifade etti.
Daha fazla Samsun Haber için tıklayınız.
